काठमाडौं, २१ भदौ । मोटोपना धेरै रोगको जड हो । उच्च रक्तचाप र मधुमेहसँगै क्यान्सरको जोखिम पनि हुन्छ । एक प्रतिवेदनले मोटोपनले १३ प्रकारको क्यान्सर हुने सम्भावना रहेको खुलासा गरेको छ ।
कोशिकाहरूको अनियन्त्रित वृद्धिलाई क्यान्सर भनिन्छ। क्यान्सर लाग्नुमा धेरै कारकहरू पनि जिम्मेवार हुन्छन्। उदाहरणका लागि, आनुवंशिक समस्या भएका मानिसहरू। उनीहरुलाई क्यान्सर हुने खतरा बढी हुन्छ । रेडियोधर्मी किरणको अत्यधिक सम्पर्कले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। प्रदूषित हावामा सास लिँदा पनि क्यान्सरको खतरा हुन्छ । यसबाहेक मोटोपना पनि क्यान्सर हुनुको प्रमुख कारण हो । विश्व मोटोपन दिवस हरेक वर्ष मार्च ४ मा मनाइन्छ । यस्तो अवस्थामा मोटोपनका खतराहरू जान्नु पनि आवश्यक छ।
यी १३ प्रकारका क्यान्सर हुन सक्छन्
अमेरिकी सीडीसी वेबसाइटमा उपलब्ध जानकारी अनुसार मोटोपनले १३ प्रकारका क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। यसमा अन्ननलीको एडेनोकार्सिनोमा, स्तन क्यान्सर, कोलोन र रेक्टल क्यान्सर, पाठेघरको क्यान्सर, पित्त थैलीको क्यान्सर, कोलोन क्यान्सर, मृगौलाको क्यान्सर, कलेजोको क्यान्सर, पाठेघरको क्यान्सर, प्यान्क्रियाटिक क्यान्सर, थाइराइड क्यान्सर, मस्तिष्कको क्यान्सर मल्टिपल माइलोमा समावेश छ ।
मोटोपना र क्यान्सर बीचको सम्बन्ध के हो ?
फ्याट टिस्युले उच्च मात्रामा एस्ट्रोजन उत्पादन गर्छ। यी स्तन, इन्डोमेट्रियल र डिम्बग्रंथि क्यान्सरसँग सम्बन्धित छन्। इन्सुलिन र इन्सुलिन जस्तो वृद्धि कारकहरू मोटो व्यक्तिहरूको रगतमा उच्च स्तरमा पुग्छन्। यो अवस्थालाई हाइपरइन्सुलिनमिया भनिन्छ। यो क्यान्सर भएको अवस्था हो। यसले कोलोन, मिर्गौला र प्रोस्टेटमा क्यान्सर हुन सक्छ।
जन्मजात तौल बढी भए पनि क्यान्सरको जोखिम हुन्छ
जन्मदा तौल बढी भएमा क्यान्सरको जोखिम बढ्छ । वयस्कमा तौल बढ्नु र छिटो तौल बढ्नु क्यान्सरको जोखिम कारक हो । समय अनुसार तौल परिवर्तन हुन सक्छ । तौल कहिले घट्दै गएको र कहिले बढ्दै गएमा क्यान्सर हुने सम्भावना रहन्छ ।
के गर्नु पर्छ
मौसमी फलफूल र तरकारी खाने, प्रशोधित खानाको सेवन कम गर्नुपर्छ । यसले तौल नियन्त्रणमा राख्छ । बोसो, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटिन युक्त सन्तुलित आहारले तौल नियन्त्रणमा राख्छ । तौल कायम राख्ने दिनचर्या गर्नुपर्छ । व्यायाम, योग र छिटो हिड्नु पनि फाइदाजनक हुन्छ ।
