स्वास्थ्य
निन्द्रा नपुुग्नाले थकान र आलस्य निम्त्याउँछ !
काठमाडौं,२५ फागुन । जसरी स्वस्थ शरीरका लागि खाना, योग र व्यायाम आवश्यक छ, त्यसैगरी पर्याप्त निद्रा पनि आवश्यक छ । […]
किन महिलाहरु पीडा सहेर पनि सम्बन्ध जोगाउन चाहान्छन् ?
काठमाडौं,२५ फागुन । मेरो छिमेकमा एक जोडी छन् जसको घरबाट सधैँ झगडाको आवाज सुनिन्छ । मैले उनीहरूलाई एकअर्कासँग मायालु कुरा […]
नारी दिवस २०८०ः पुरूषभन्दा महिला किन बढी पीडाको शिकार हुन्छन्
काठमाडौं,२५ फागुुन । महिलाहरूमा पुरानो दुखाइ एक अवस्था हो जुन लामो समयसम्म दुखाइ र असुविधा हुन सक्छ । पुरानो दुखाइ […]
हिंगको यस्ता छन् फाइदा
काठमाडौं,२३ फागुन । नेपाली खानामा धेरै प्रकारका मसलाहरू प्रयोग गरिन्छ। हिंङ ९ब्कबायभतष्मब ध्बतभच० यी मसलाहरू मध्ये एक हो, जुन प्रायः […]
रगतमा चिनीको मात्रा कसरी बढ्छ ?
काठमाडौं,२३ फागुन । हामीले हरेक खाना खाएपछि रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ । ग्लाइसेमिक इन्डेक्स एक स्केल हो, जसले हामीलाई खाना […]
शिवको प्रिय मात्र होइन बेलपत्रको हाम्रो स्वास्थ्यमा समेत फाइदै–फाइदा
काठमाडौं,२२ फागुन । महाशिवरात्रिको दिन भगवान शिवलाई बेल पत्र चढाउनुको पछाडि ठूलो विश्वास छ । यी पातहरू बिना सो दिन […]
पोषक तत्वले भरिपुर्ण अनारका फाइदै फाइदा
काठमाडौं,२२ फागुन । फलफूल हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ । यी खानेकुराले धेरै समस्याबाट मुक्ति मिल्छ । अनार यी […]
३५ वर्ष माथिको गर्भावस्थामा आउने चुनौती
काठमाडौं,२२ फागुन । ३८ वर्षकी चर्चित बलिउड अभिनेत्री दीपिका पादुकोणले केही दिन अघि सामाजिक सञ्जालमार्फत आफ्नो गर्भावस्थाको घोषणा गरिन । […]
क्यान्सर हुनबाट कसरी बच्ने ?
काठमाडौं,२२ फागुन । क्यान्सर एक खतरनाक रोग हो,जसका कारण विश्वभर हरेक वर्ष लाखौं मानिसको मृत्यु हुन्छ । क्यान्सर कोशिकाहरू शरीरमा […]