स्वास्थ्य
होसियार ! मोटोपनाले गर्भावस्थामा समस्या निम्त्याउन सक्छ
काठमाडौं,२७ फागुन । मोटोपना यस्तो समस्या हो, जुन गर्भवती महिला र बच्चा दुवैका लागि निकै खतरनाक साबित हुन सक्छ । […]
निन्द्रा नपुुग्नाले थकान र आलस्य निम्त्याउँछ !
काठमाडौं,२५ फागुन । जसरी स्वस्थ शरीरका लागि खाना, योग र व्यायाम आवश्यक छ, त्यसैगरी पर्याप्त निद्रा पनि आवश्यक छ । […]
किन महिलाहरु पीडा सहेर पनि सम्बन्ध जोगाउन चाहान्छन् ?
काठमाडौं,२५ फागुन । मेरो छिमेकमा एक जोडी छन् जसको घरबाट सधैँ झगडाको आवाज सुनिन्छ । मैले उनीहरूलाई एकअर्कासँग मायालु कुरा […]
नारी दिवस २०८०ः पुरूषभन्दा महिला किन बढी पीडाको शिकार हुन्छन्
काठमाडौं,२५ फागुुन । महिलाहरूमा पुरानो दुखाइ एक अवस्था हो जुन लामो समयसम्म दुखाइ र असुविधा हुन सक्छ । पुरानो दुखाइ […]
हिंगको यस्ता छन् फाइदा
काठमाडौं,२३ फागुन । नेपाली खानामा धेरै प्रकारका मसलाहरू प्रयोग गरिन्छ। हिंङ ९ब्कबायभतष्मब ध्बतभच० यी मसलाहरू मध्ये एक हो, जुन प्रायः […]
रगतमा चिनीको मात्रा कसरी बढ्छ ?
काठमाडौं,२३ फागुन । हामीले हरेक खाना खाएपछि रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ । ग्लाइसेमिक इन्डेक्स एक स्केल हो, जसले हामीलाई खाना […]
शिवको प्रिय मात्र होइन बेलपत्रको हाम्रो स्वास्थ्यमा समेत फाइदै–फाइदा
काठमाडौं,२२ फागुन । महाशिवरात्रिको दिन भगवान शिवलाई बेल पत्र चढाउनुको पछाडि ठूलो विश्वास छ । यी पातहरू बिना सो दिन […]
पोषक तत्वले भरिपुर्ण अनारका फाइदै फाइदा
काठमाडौं,२२ फागुन । फलफूल हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ । यी खानेकुराले धेरै समस्याबाट मुक्ति मिल्छ । अनार यी […]
३५ वर्ष माथिको गर्भावस्थामा आउने चुनौती
काठमाडौं,२२ फागुन । ३८ वर्षकी चर्चित बलिउड अभिनेत्री दीपिका पादुकोणले केही दिन अघि सामाजिक सञ्जालमार्फत आफ्नो गर्भावस्थाको घोषणा गरिन । […]
क्यान्सर हुनबाट कसरी बच्ने ?
काठमाडौं,२२ फागुन । क्यान्सर एक खतरनाक रोग हो,जसका कारण विश्वभर हरेक वर्ष लाखौं मानिसको मृत्यु हुन्छ । क्यान्सर कोशिकाहरू शरीरमा […]
इयरफोनको अत्यधिक प्रयोग खतरा
इयरफोनको अत्याधिक प्रयोगले श्रवणशक्ति गुम्न सक्छ काठमाडौं,२० फागुन । गीत सुन्नदेखि लिएर चलचित्र, भिडियो हेर्न, कुरा गर्न वा अफिसको बैठकमा […]
सम्बन्धमा आत्मसम्मान किन महत्त्वपूर्ण छ ?
काठमाडौं,१८ फागुन । सुखी र सफल जीवनको लागि आत्मसम्मान एक धेरै महत्त्वपूर्ण तत्व हो। आत्मसम्मानको बाह्य उपलब्धिहरू र सफलताहरूसँग धेरै […]
महिलालाई मानसिक रूपमा स्वस्थ राख्न आर्ट थेरापी प्रभावकारी बन्दै
काठमाडौं,१८ फागुन । तनाव एक समस्या हो जसलाई समयमै नियन्त्रण गर्न सकिएन भने यसले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा निकै नराम्रो असर […]
छालाको प्राकृतिक चमक चाहनुहुन्छ भने यी डिटोक्स पेय पदार्थ पिउनुहोस्
काठमाडौं,१४ फागुन । आजकल अस्वस्थ जीवनशैलीले तपाईको स्वास्थ्यलाई मात्र नभई तपाईको छालालाई पनि असर गर्छ । के यो मौसममा तपाईको […]
मधुमेहले मृगौलालाई कसरी असर गर्छ ?
काठमाडौं,१४ फागुन । मधुमेह मेटाबोलिज्मसँग सम्बन्धित समस्या हो, जसमा बिरामीको रगतमा ग्लुकोजको मात्रा बढ्छ । विश्वमा करिब ४२ करोड २० […]
क्यान्सरको जोखिमबाट बच्न के गर्ने
काठमाडौं,११ फागुन । क्यान्सर एक खतरनाक रोग हो,जसका कारण विश्वभर हरेक वर्ष लाखौं मानिसको मृत्यु हुन्छ । क्यान्सर कोशिकाहरू शरीरमा […]