तपाईले दिनहुँ केहि यस्ता चिजहरु सेवन गरिरहनु भएको छ जसमा कार्सिनोजेन्स हुन्छ ।
काठमाडौं,१० साउन । प्रशोधित खाना वा डिब्बाबंद खाना स्वास्थ्यका लागि सबैभन्दा हानिकारक मानिन्छ, यसले तपाईंको तौल मात्र बढाउँदैन, तपाईंको पाचन प्रणालीलाई पनि बिगार्छ।
बढ्दो तौलका कारण मानिसलाई धेरै रोगले घेर्छ । वास्तवमा यी धेरैजसो खानेकुरामा कृत्रिम रंग, प्रिजर्भेटिभ र सोडियम पाइन्छ, जसले मुटु रोगका साथै क्यान्सरजस्ता गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छ । रक्सी, चुरोट र चुरोटले मात्रै क्यान्सर हुन्छ भन्ने मानिसलाई लाग्छ तर त्यस्तो होइन । तपाईले हरेक दिन केहि न केहि उपभोग गरिरहनु भएको छ जसमा कार्सिनोजेनहरू छन्, जुन हानिकारक पदार्थहरू हुन् जसले क्यान्सर निम्त्याउने सम्भावना हुन्छ। जानौं।
कृत्रिम रंग
पेस्ट्री, केक, चिज, चिप्स, कुकीज र पहेंलो रंगका पेय पदार्थहरूमा कृत्रिम रंग प्रयोग गरिन्छ। यसले क्यान्सरको खतरा पनि निम्त्याउन सक्छ । क्यान्सरको अनुसन्धानमा यसको प्रयोगले मृगौला र आन्द्रामा ट्युमर हुने खतरा बढेको खुलासा भएको छ ।
तरकारी तेल
तरकारीको तेल जस्तै क्यानोला, सूर्यमुखी, मकै, मूंगफली, कपासको दाना, ताडको कर्नेल, भटमास आदि अधिकांश खाद्य पदार्थमा पाइन्छ। यी तपाईंको शरीरको लागि हानिकारक छन्। यसमा ओमेगा–६ प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, जसले क्यान्सर कोशिका, रगत जम्ने र शरीरमा सूजनलाई पनि बढाउँछ।
प्रशोधित मासु
प्रशोधित खाना सुरक्षित राख्न प्रयोग गरिने रसायनहरूमा सोडियम प्रयोग गरिन्छ। सोडियमले सोडियम नाइट्रेट बनाउँछ जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
कृत्रिम चिनी
धेरै मानिसहरु चिनी नियन्त्रण गर्न कृत्रिम चिनीको प्रयोग गर्छन् तर कृत्रिम चिनीले तपाईको स्वास्थ्यलाई धेरै हानि पु¥याउँछ। सुक्रालोज सोडा, एक मिठाई, र ऊर्जा पेय मा पाइन्छ। जसका कारण क्यान्सर हुने खतरा हुन्छ ।
फास्ट फूड
फास्ट फूड वा पिज्जा, बर्गर, पास्ता आदि जस्ता जंक फूडमा phthalates पाइन्छ, जसले प्लास्टिक सामग्रीलाई लचिलो बनाउँछ। यसको प्रयोगले क्यान्सर, बाँझोपन, कलेजो बिग्रने जस्ता समस्या निम्त्याउँछ ।
