काठमाडौं,१२ पुस शिलाजीतको नाम सुन्दा मानिसको दिमागमा अनेक प्रकारका विचार आउँछन्, किनभने यसलाई यौन शक्ति बढाउने तत्व मानिन्छ । शिलाजित हिमालय क्षेत्रहरूमा पाइने कालो पदार्थ हो, जुन चट्टानहरूमा टाँसिएको हुन्छ र धेरै पोषक र खनिजहरूले भरिपूर्ण हुन्छ। यसमा पाइने मिनरल्सले शरीरमा एनर्जी र स्ट्यामिना बढाउने काम गर्छ। शिलाजीत खानुका धेरै फाइदा छन् तर यो पुरुषका लागि विशेष फाइदाजनक मानिन्छ ।
शिलाजीतसँग सम्बन्धित महत्त्वपूर्ण कुराहरू
शिलाजीतको प्रयोग गर्नु अघि यससँग सम्बन्धित मिथकहरू जान्नु आवश्यक छ। शिलाजीतलाई सफा वा शुद्ध गर्दा यसको पोषण नष्ट हुन्छ भन्ने गलत धारणा हो । जबकि सत्य यो हो कि शिलाजीत एक प्राकृतिक र पूर्णतया सुरक्षित पदार्थ हो, जसमा प्राकृतिक रूप देखि पोषक तत्व र खनिजहरू छन्। यद्यपि, ध्यान राख्नुहोस् कि शिलाजीतलाई काँचो वा सावधानी बिना सेवन गर्नु हुँदैन, किनकि यो विषाक्त हुन सक्छ र विभिन्न प्रकारका विषाक्त धातुहरू हुन सक्छ । सही र शुद्ध शिलाजीतको प्रयोगले स्वास्थ्य राम्रो रहन्छ । यो लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईं कुनै एलर्जीको शिकार हुनुहुन्छ भने।
शिलाजित पुरुषका लागि मात्रै हो ?
शिलाजीत महिला र पुरुष दुवैको लागि उपयोगी छ । यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले महिलाको स्वास्थ्यमा पनि सुधार गर्न मद्दत गर्छ । शिलाजीतमा पाइने खनिज र पोषणले महिलालाई शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ राख्छ ।
शिलाजीतको लाभ
शिलाजीत सेवन गर्नुका धेरै फाइदाहरु छन् । औषधीय गुणहरूले भरिपूर्ण फुलभिक एसिड र डिबेन्जो अल्फा पाइरोन जस्ता बायोएक्टिभ यौगिकहरू पाइन्छ, जसले टेस्टोस्टेरोनको स्तर सुधार गरेर शुक्राणुको संख्या बढाउन मद्दत गर्दछ। यसका साथै शिलाजीतको सेवनले तनाव, थकानबाट छुटकारा पाउनुका साथै रुघाखोकीबाट पनि बचाउँछ । साथै, यो धेरै आयुर्वेदिक औषधिहरूमा प्रमुख रूपमा प्रयोग गरिन्छ जसले सहनशक्ति र प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ।
शिलाजित किन लिने ?
शिलाजीत किन लिनु पर्छ पहिले हामीलाई थाहा दिनुहोस्। आयुर्वेदिक विज्ञहरूका अनुसार यदि तपाई प्रायः बिरामी पर्नुहुन्छ वा कुनै काम गर्दा छिट्टै थकित हुनुभयो भने यसले तपाईको शरीर भित्रबाट कमजोर हुँदै गएको देखाउँछ । यस्तो अवस्थामा शिलाजीतको सेवन मानिसका लागि फाइदाजनक साबित हुन्छ । यति मात्र होइन, यदि तपाइँ यौन क्रियाकलापको क्रममा कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ वा छिटो थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ शिलाजीत क्याप्सुलको सेवन गर्न सक्नुहुन्छ यो समस्यालाई हटाउन।
