काठमाडौं,२२ फागुन । महाशिवरात्रिको दिन भगवान शिवलाई बेल पत्र चढाउनुको पछाडि ठूलो विश्वास छ । यी पातहरू बिना सो दिन शिवको पूजा पूरा हुँदैन । के तपाईलाई थाहा छ कि यो पूजामा मात्र आवश्यक छैन, तर यी पातहरू यति लाभदायक छन् कि यसले तपाईलाई धेरै स्वास्थ्य समस्याबाट छुटकारा दिन्छ । आउनुहोस् जानौं यसका अचम्मका फाइदाहरू।
पाचन सुधार गर्छ
अपच वा पाचन सम्बन्धी समस्या भएका मानिसहरूका लागि बेलपत्र औषधिभन्दा कम छैन । यसका लागि बेल पत्राको पातलाई पानीमा उमालेर पिउन सक्नुहुन्छ वा पिसेर वा चपाएर पनि सेवन गर्न सक्नुहुन्छ । यसमा पाइने पौष्टिक तत्वले तपाईको पाचन शक्तिलाई सुधार्न मद्दत गर्छ ।
मधुमेहमा लाभदायक
यदि तपाइँ मधुमेह रोगी हुनुहुन्छ, वा ब्लड सुगरलाई नियन्त्रणमा राख्न चाहनुहुन्छ भने, बेलपत्र तपाइँको लागि धेरै लाभदायक हुन सक्छ। यसमा प्रचुर मात्रामा फाइबर र रेचक गुणहरू छन्, जुन तपाईंको इन्सुलिन व्यवस्थापन गर्न धेरै उपयोगी छन्।
छाला र कपालको लागि पनि उपयोगी
एन्टिअक्सिडेन्टमा भरपूर बेलपत्रा तपाईंको छाला र कपालको स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो छ । एक्नेस दागको समस्या भएका मानिसहरूलाई निको पार्न यो धेरै उपयोगी हुन्छ । यसलाई सेवन गर्नुका साथै यसलाई पिसेर यसको पेस्ट अनुहारमा लगाउन पनि सकिन्छ । त्यसैगरी, यदि तपाइँ कपाल बलियो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यो पेस्ट लगाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो कपाल धुनुहोस्, यसले तपाइँको टाउकोको चायाँ पनि कम गर्दछ।
कोलेस्ट्रोल कम गर्छ
बेलपत्रा खराब कोलेस्ट्रोलदेखि मुटुसम्मका धेरै रोगहरूमा धेरै लाभदायक छ । यसको पातमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट र फाइबरले तपाईंको शरीरमा कोलेस्ट्रोल घटाउन निकै मद्दत गर्छ।
