Tag: व्यायाम
व्यायामपछि टाउको किन दुख्छ ?
नयाँ दिल्ली,१६ जेठ । प्रायः धेरैलाई व्यायाम पछि टाउको दुख्ने समस्या हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा कतिपयले यसलाई सामान्य पीडाको […]
पसिना नबगाउँदा शरीरमा कस्तो असर पर्छ ?
एजेन्सी, १४ चैत्र । व्यायाम एक स्वस्थ जीवन शैली को एक आवश्यक भाग हो। यसका धेरै फाइदाहरू छन् जसमा तौल […]
उमेर बढ्दै जाँदा कसरतले होइन, यी व्यायामबाट आफूलाई फिट राख्नुहोस्
एजेन्सी । महिलाहरू आफ्नो स्वास्थ्यप्रति बढी सचेत हुन्छन्। उनीहरु जुनसुकै उमेरमा फिट देखिन चाहन्छन् तर ४५ वर्षको उमेरपछि महिलामा धेरै […]
व्यायायमको उचित समय महिला र पुरुषका लागि फरक
न्युयोर्क। व्यायाम कुन समयमा गर्ने भनेर धेरैलाई कौतुहलता लाग्न सक्छ । प्रायः सबैले बिहानको समयमा व्यायाम गर्छन् । तर, एउटा […]