काठमाडौं,१८ फागुन । सुखी र सफल जीवनको लागि आत्मसम्मान एक धेरै महत्त्वपूर्ण तत्व हो। आत्मसम्मानको बाह्य उपलब्धिहरू र सफलताहरूसँग धेरै सरोकार हुँदैन, बरु यो प्राप्त गर्नमा आफ्नै खुशी हुन्छ। सम्बन्धमा प्रेम, विश्वास र समझको साथसाथै आत्मसम्मान हुनु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। आत्मसम्मानसँगै आत्मविश्वास पनि बढ्छ।आज हामी थाहा पाउनेछौं कि सम्बन्धमा किन हुनु जरुरी छ।
आत्मसम्मान एउटा यस्तो चिज हो जसको कारण पढाई होस्, करियर होस्, डेटिङ होस्, सम्बन्ध होस्, जताततै राम्रो दिन सक्नुहुन्छ, किनकि आत्मसम्मानले पनि आत्मविश्वास बढाउँछ । व्यक्तित्व विकासमा आत्मसम्मानले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। आफ्नो बारेमा आफ्नो सोचाइलाई आत्मसम्मान भनिन्छ। कुनै पनि काम गर्नको लागि तपाईको क्षमता, सीप, ज्ञान तपाईको आत्मसम्मान हो । स्वाभिमान छ भने ठूला चुनौतिहरुको सामना गर्न सकिन्छ तर अभाव छ भने मान्छे आफ्नै नजरमा झर्छ ।
आत्मसम्मान व्यावसायिक जीवनमा मात्र आवश्यक छैन, तर व्यक्तिगत जीवनमा पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ । स्वस्थ सम्बन्ध चलाउन प्रेम र विश्वाससँगै आत्मसम्मान किन महत्त्वपूर्ण छ ?
सम्बन्धमा आत्मसम्मान किन महत्त्वपूर्ण छ ?
एक अर्कामा भर पर्नु पर्दैन
सम्बन्धमा एकअर्कामा निर्भर हुने बानीले कहिलेकाहीँ तपाईंको आत्मसम्मानमा चोट पुर्याउन सक्छ । यस्ता धेरै सम्झौता गर्नु पर्ने हुन्छ जसको लागि मनले साथ दिदैन र पछि पछुताउनु पर्छ । तर जब तपाईं आफ्नो आत्मसम्मानसँग सम्झौता गर्नुहुन्न,यसले स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्छ ।
आत्मविश्वास बढ्छ
आत्म–सम्मानले तपाईंको आत्म–विश्वास मात्र बढाउँदैन तर यसले तपाईंको साझेदारको तपाईंमाथिको विश्वास पनि बढाउँछ कि जब आवश्यकता पर्यो, तपाईंले आफ्नो आत्म–सम्मानसँग सम्झौता गर्नुहुने छैन र के सही छ रोज्नुहुनेछ।
स्वस्थ सीमाहरू सेट गर्न सहयोगी
आत्म–सम्मानको लागि धन्यवाद, तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा स्वस्थ बन्धनहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ । जसका कारण तपाईको पार्टनर मात्र होइन कुनै पनि सम्बन्धमा मानिसहरुले तपाईको फाइदा उठाउन सक्ने छैनन् । साथै, तपाईले मन नपर्ने चीजहरूलाई स्पष्ट रूपमा अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ ।
राम्रो संचारमा उपयोगी
कुनै पनि सम्बन्धमा स्वस्थ संचारको लागि आत्म–सम्मान धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसबाट तपाईं आफ्नो विचार र भावनाहरू साहसपूर्वक साझा गर्न सक्नुहुन्छ । खुला दिमागले पनि निर्णय लिन सक्नुहुन्छ।
एक अर्कालाई सम्मान गर्नुहोस्
जब तपाई आफैलाई सम्मान गर्नुहुन्छ, तपाईले अर्को व्यक्तिको सम्मानको महत्त्व पनि बुझ्नुहुन्छ र स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न एक अर्कालाई सम्मान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
