काठमाडौं,२७ पुस । कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई सधैं शङ्का गर्छ, तपाइँको नजर राख्छ, सानो कुरामा झगडा गर्दछ र तपाइँलाई प्रतिबन्धमा राख्छ भने, यस्तो सम्बन्धमा बसेर तपाइँ आफ्नो बहुमूल्य समय मात्र बर्बाद गर्दै हुनुहुन्छ मानसिक स्वास्थ्य बिगार्दै हुनुहुन्छ । धेरै पटक, प्रेमको नाममा, हामी यी चीजहरूलाई बेवास्ता गरेर अगाडि बढ्छौं, तर यसरी यात्रा गर्दा हाम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य दुवैलाई नराम्रो असर गर्छ। कतिपय अवस्थामा यो अवस्था निकै खतरनाक हुन्छ । जब तपाईं आफ्नो मनका भावनाहरू अरूसँग साझा गर्न सक्षम हुनुहुन्न।
यदि तपाईं पनि यस्तो सम्बन्धमा फसेका हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं सम्बन्धलाई जिउनुको सट्टा टिकिरहनुभएको छ भने जतिसक्दो चाँडो यसबाट बाहिर निस्कनुहोस्। यस्ता सम्बन्धले तपाईलाई धेरै तरिकाले बाँध्छ। यिनिहरुबाट बाहिर निस्कने बित्तिकै तपाईले जीवनको हरेक पाइलामा यसको फाइदा देख्नुहुनेछ। हामीलाई थाहा दिनुहोस् कसरी।
मानसिक रूपमा बलियो हुन्छन्
विषाक्त पार्टनरसँग सम्बन्धमा हुँदा, हामी भावनात्मक रूपमा कमजोर हुन्छौं र उहाँमा पूर्ण रूपमा निर्भर हुन्छौं। धेरै पटक तिनीहरूले आफ्नै क्षमतामा शंका गर्न थाल्छन्। जसका कारण पनि हामी यो सम्बन्धमा फसेका छौं । फरक हुनुको अनुभूति डरलाग्दो छ, तर यो भावनालाई बुझ्नुपर्छ र आफ्नो लागि अडान लिनुपर्छ। एकचोटि तपाईंले यस्ता कठिन निर्णयहरू लिनुभयो भने, तपाईंले जीवनमा आउने चुनौतीहरूको लागि आफूलाई तयार गर्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत वृद्धि हुन्छ
जब हामी यस्तो सम्बन्धमा हुन्छौं, हामी अन्य चीजहरूको बारेमा सोच्न असमर्थ हुन्छौं। तपाईले व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्न, जसका कारण तपाईले धेरै ठाउँमा दुःख भोग्नु परेको छ, तर जब तपाई यस्तो सम्बन्धबाट बाहिर आउनुहुन्छ, तपाईसँग आफ्नो बारेमा सोच्ने, आफैंमा काम गर्ने समय छ, जुन तपाईको लागि राम्रो छ। व्यक्तिगत वृद्धि।
स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सक्षम
विषाक्त सम्बन्धमा रहनको लागि सबैभन्दा ठूलो सम्झौता भनेको आफ्नो स्वतन्त्रतासँग हो, जसले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यलाई नराम्रो असर गर्छ। एकै समयमा, जब तपाईं यस्तो सम्बन्धबाट बाहिर आउनुहुन्छ र आफ्नो मनपर्ने काम गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, तब यसले एक फरक प्रकारको खुशीको अनुभूति दिन्छ, जुन हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ।
