काठमाडौं, २८ मंसिर । यतिबेला जाडो मौसम छ, यो मौसममा मानिसहरु चिसोबाट बच्न ऊनी कपडाको सहारा लिन्छन् । तर, कहिलेकाहीँ यी ऊनी कपडाले छालामा एलर्जी र चिलाउने जस्ता समस्या निम्त्याउँछ, तर के तपाईलाई थाहा छ यसको वास्तविक कारण तपाईको ऊनी कपडा होइन, तपाईको संवेदनशील छाला हो।
वास्तवमा, सबैको छाला फरक छ। यही कारणले गर्दा कतिपयलाई ऊन लगाउनमा कुनै समस्या हुँदैन भने कोही छालाको एलर्जीको सिकार भएर छालाको गम्भीर समस्याको सिकार बन्छन् । यस्तो अवस्थामा केही सरल उपाय अपनाएर यस्ता समस्याबाट टाढा रहनु नै राम्रो हुनेछ ।
ऊनी एलर्जी उपचार
यदि हामी यसलाई हेर्छौं भने, यस प्रकारको ऊन एलर्जीको लागि कुनै उचित उपचार छैन। हो, तर डाक्टरहरूले यसका लागि केही एन्टी–एलर्जिक औषधिहरू दिन्छन्। तर, यो समस्यामा औषधिको प्रभाव नरहँदासम्म मात्र राहत रहन्छ र त्यसपछि एलर्जी र चिलाउने समस्या सुरु हुन्छ। यस्तो अवस्थामा केही घरेलु उपाय अपनाएर यसबाट बच्न सकिन्छ ।
छालाको एलर्जी र चिलाउनेबाट बच्ने उपाय
ठिक छ, सबै ख्गअिबलक ले तपाईंलाई परेशान गर्दैन। यस्तो अवस्थामा आफूलाई सुहाउने खालको ऊनी मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। यसबाट तपाईं एलर्जी र चिलाउने समस्याबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
कतिपय मानिसहरु चिसोको दिनमा धेरै तातो पानीले नुहाउने गर्छन् तर धेरै तातो पानीले हाम्रो छालाको प्राकृतिक नमी हटाउँछ, जसले एलर्जी वा चिलाउने समस्या निम्त्याउँछ। त्यसैले नुहाउन सधैं मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
नुहाउनुअघि गुलाबजलमा ग्लिसरिन मिसाएर लगाउनुहोस् र त्यसपछि मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्। यसो गर्दा तपाईको छालाको आर्द्रता सधैं कायम रहन्छ।
नुहाउने बित्तिकै आफ्नो अनुहार र पूरै शरीरमा मोइस्चराइजिङ क्रिम र बडी लोशन लगाउन नबिर्सनुहोस् र दिनमा कम्तीमा दुई पटक आफैलाई मोइस्चराइज गरिरहनुहोस्।
यदि तपाईलाई ऊनीबाट चिलाउने र एलर्जी छ भने, लुगा लगाउँदा भित्री भागमा पूरा बाहुला भएको सुती कपडा लगाउनुहोस्। यसपछि ऊनी लुगा लगाउनुहोस्, यसले ऊनलाई तपाईंको शरीरमा सीधा सम्पर्कमा आउनबाट रोक्छ, जसका कारण तपाईं एलर्जी र चिलाउने समस्याबाट जोगाउनुहुनेछ।
नुहाउनुअघि मनतातो तोरीको तेलले शरीरमा मालिस गर्नुहोस् र आधा घण्टापछि मनतातो पानीले नुहाउनुहोस् । तपाई पनि यसबाट सहज महसुस गर्नुहुनेछ ।
यदि तपाईलाई एलर्जी र चिलाउने समस्याले बढी समस्या छ भने नुहाउनको लागि सधैं हल्का साबुन प्रयोग गर्नुहोस् र सम्भव भएमा थोरै मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
यसबाहेक एलर्जी भएको ठाउँमा जैतुनको तेलले मसाज गर्नुहोस्।
