काठमाडौं, २७ असार । चोटपटक लागेपछि, कुनै चिजमा चोट लागेपछि शरीरमा निलो दाग देखिनु सामान्य कुरा हो तर बिना कारण शरीरमा निलो दाग देखिएमा बेवास्ता गर्ने गल्ती नगर्नुहोस् । यसले धेरै समस्या निम्त्याउन सक्छ । तपाईले देख्नु भएको होला धेरै चोटि चोट लागेपछि रगत बाहिर निस्कदैन तर त्यो स्थानको छाला नीलो हुन्छ ।
रगत जम्दा यस्तो हुन्छ। मेडिकल भाषामा यसलाई ब्रुइसिङ भनिन्छ। तर कसै–कसैको शरीरमा कुनै चोटपटक बिना निलो दाग देखापर्छ, त्यसैले यसलाई सानो ठान्ने गल्ती नगर्नुहोस् किनभने यी दागहरूले धेरै समस्याहरू तर्फ औंल्याउँछन्। तिनीहरूको बारेमा यहाँ जान्नुहोस्।
प्लेटलेट्सको कमी
प्लेटलेट्स रक्त कोशिकाको एक प्रकार हो जुन रगत जम्नबाट जोगाउन एकै ठाउँमा जम्मा हुन्छ, त्यसैले जब तपाईंको रगतमा पर्याप्त प्लेटलेट्स हुँदैन, यसले नीलो दागहरू निम्त्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा शरीरमा प्लेटलेट्सको मात्रा बढाउने चिजको सेवन गर्नु आवश्यक हुन्छ ।
भिटामिन के को कमी
भिटामिन के को कमीले पनि शरीरमा नीलो दाग हुन सक्छ । भिटामिन के ले रगत जम्नमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। शरिरमा भिटामिन के को मात्रा कम भएकाले धेरै घाउ लाग्न सक्छ र यस्ता निलो दाग देख्न सकिन्छ । यसका लागि हरियो सागसब्जी खानुपर्छ ।
भिटामिन सी को कमी
शरीरमा भिटामिन सीको कमीका कारण शरीरमा नीलो दाग देखिन्छन् । यो आवश्यक भिटामिन कोलाजेन बनाउन मद्दत गर्छ । यसका साथै यसले रक्तनलीलाई पनि स्वस्थ राख्छ । त्यसैले भिटामिन सीको कमीलाई पूरा गर्न खानामा सुन्तला, कागती र अमरूद जस्ता चीजहरू खानुहोस्।
मधुमेहको कारण
उच्च रक्त शर्कराले तपाईंको रक्त वाहिकाहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा थोरै चोटपटक वा मांसपेशी थिच्दा निलो दाग आउन सक्छ।
