काठमाडौं, ७ वैशाख । चर्को गर्मीमा फ्रिजको चिसो पानीले शरीरलाई मार्ने काम गर्छ। गर्मीमा पानीको कमी नहुने हुनाले मानिसहरू लस्सी, छाछ, जुस, नरिवलको पानी, आम पन्नालगायत विभिन्न प्रकारका पेय पदार्थ पिउने गर्छन् । विज्ञहरूका अनुसार दिनमा कम्तीमा ८ देखि १० गिलास पानी पिउनुपर्छ । तर, स्वास्थ्यमा हानी नहोस् भनेर सामान्य पानी पिउन सल्लाह दिन्छन् ।
गर्मी मौसममा तिर्खा मेटाउनका लागि मानिसहरुले चिसो पानी नै सबैभन्दा राम्रो मान्छन् । चिसो पानीले मात्र राहत दिने काम गर्छ भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन । तर घामबाट आएपछि चिसो पानी पिउनु, व्यायाम वा खाना खाँदा शरीरलाई हानी हुन्छ । आयुर्वेदले पनि चिसो पानीलाई स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानेको छ । विशेष गरी फ्रिजबाट निस्केको चिसो पानी नपिउन सल्लाह दिइन्छ।
फ्रिजको चिसो पानी पिउनुका बेफाइदा के के छन् ?
पाचन प्रक्रियालाई हानि पु¥याउँछ
चिसो पानी पिउँदा पाचनशक्ति कमजोर हुने आयुर्वेदमा विश्वास छ । पाचनलाई अग्नि मानिन्छ र चिसोले यस प्रक्रियामा बाधाको रूपमा काम गर्दछ। आयुर्वेदका अनुसार पाचन प्रक्रियाको लागि तातो चाहिन्छ, जुन मुखबाट सुरु भएर आन्द्रामा समाप्त हुन्छ । साथै, केही अनुसन्धानले चिसो पानीले रक्तनलीहरू खुम्चाउने पनि सुझाव दिन्छ। जसका कारण पाचन सम्बन्धी समस्या हुन थाल्छ ।
घाँटी दुखाइ निम्त्याउँछ
फ्रिजबाट चिसो पानी पिउनाले म्युकस निस्कन्छ, जसका कारण धेरैलाई सास फेर्न समस्या हुन्छ । यसले घाँटी दुख्ने, म्यूकस, चिसो र घाँटी सुन्निन सक्छ।
मुटुको चाललाई असर गर्छ
चिसो पानीको सेवनले शरीरमा मुटुको धड्कन सुस्त बनाउँछ । अनुसन्धानका अनुसार फ्रिजको धेरै चिसो पानी पिउनाले दशौं क्रेनियल नर्भ (भ्यागस नर्भ) लाई उत्तेजित गर्छ। स्नायुहरूले शरीरको अनैच्छिक कार्यहरू नियन्त्रण गर्न काम गर्दछ। चिसो पानीले भ्यागस नर्भमा प्रत्यक्ष असर गर्छ, जसका कारण मुटुको धड्कन कम हुन्छ।
टाउको दुखाइ हुन सक्छ
सूर्यको किरण वा उच्च गर्मीबाट सिधै आएपछि चिसो वा बरफको पानी पिउनाले टाउको दुख्न सक्छ। चिसो पानी पिउनाले मेरुदण्डका धेरै नसाहरू चिसो हुन्छ, जसले मस्तिष्कलाई असर गर्छ र टाउको दुख्ने गर्छ। यो अवस्था साइनसबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि समस्या हुन सक्छ।
वजन बढ्न सक्छ
तौल घटाउन खोज्नेहरूले चिसो पानी पिउनु हुँदैन। चिसो पानीका कारण शरीरमा रहेको बोसोलाई जलाउन गाह्रो हुन्छ । चिसो पानीले शरीरको बोसो कडा हुन्छ ।
