एजेन्सी, ३ असार । बढ्दो उमेरमा, हाम्रो अनुभव र सिकाइले हामीलाई राम्रो व्यक्ति बन्न मद्दत गर्छ। हाम्रो परिवारले हामीलाई कमजोर क्षणहरूमा सही निर्णय लिन सिकाउँछ। जसरी महिलामाथि हुने अपराध बढ्दै गएको छ, यस्तो अवस्थामा बालबालिकालाई बाल्यकालदेखि नै सम्बन्धका जटिलतासँग जुध्न सिकाउनुपर्ने हुन्छ ।
पछिल्ला केही समयमा यस्ता धेरै घटनाहरु सार्वजनिक भएका छन्, जसमा किशोर किशोरीहरु रिसाएर ठुलो कदम चालेको देख्न सकिन्छ । यस्तो अवस्थामा प्रश्न उठ्छ कि अभिभावकको हैसियतमा के हामीले आफ्ना छोराछोरीलाई के सिकायौं त ? के हामी तिनीहरूलाई बाल्यकालदेखि नै घृणा र अस्वीकृतिको सामना गर्न सिकाउन सक्छौं?
सम्बन्धमा तिरस्कार, घृणा वा द्वन्द्वले सबैलाई भित्रभित्रै विचलित बनाउँछ, तर अभिभावकले आफ्ना छोराछोरीलाई द्वन्द्वबाट कसरी अगाडि बढ्ने भनेर सिकाउनुपर्छ । बच्चाहरूलाई सिकाउनै पर्ने कुराहरू जानौं।
बच्चालाई भावनात्मक रूपमा बलियो बनाउनुहोस्
बच्चालाई बुझाउनुहोस् कि उसले भावनाहरू कसरी चिन्न र बुझ्न सक्छ। हामी कसरी स्वस्थ तरिकामा यसलाई जित्न सक्छौं ? यसका लागि उनीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्, जस्तै उनीहरूको भावना व्यक्त गरेर, समस्याहरू समाधान गरेर र उनीहरूलाई आवश्यक पर्दा मद्दत वा समर्थन माग्न नडराउने।
आत्मसम्मान सिकाउनुहोस्
सकारात्मक आत्म–सम्मान प्रवर्द्धन गर्नुहोस् र आफ्ना बच्चाहरूलाई विकास गर्न र उनीहरूको क्षमताहरूमा विश्वास गर्न सिकाउन मद्दत गर्नुहोस्। बच्चाहरूलाई उनीहरूले रुचि राख्ने चीजहरू पछ्याउन प्रोत्साहन दिनुहोस्, उनीहरूलाई लक्ष्यहरू सेट गर्न र उनीहरूको उपलब्धिहरू मनाउन मद्दत गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई मानसिक रूपमा बलियो बनाउनुहोस्, ताकि तिनीहरू जटिलताहरू सामना गर्न र छिट्टै निको हुन सिक्छन्। साथै, तिनीहरूले आफ्नो आलोचना वा अस्वीकार हृदयमा लिनु हुँदैन र सकारात्मक रहनु हुँदैन।
सीमा निर्धारण गर्न सिकाउनुहोस्
तपाईंको बच्चालाई व्यक्तिगत सीमाहरू बारे व्याख्या गर्नुहोस् र अरूको सीमाहरूको सम्मान गर्न महत्त्वपूर्ण छ भनेर पनि सिकाउनुहोस्। उनीहरूलाई पनि बताउनुहोस् कि उनीहरूले आफ्नो सीमा कसरी सेट गर्न सक्छन्। सीमा निर्धारण धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यसले बच्चाहरूलाई सम्बन्धमा रातो झण्डाहरू चिन्न र तिनीहरूको विरुद्ध आवाज उठाउन मद्दत गर्नेछ।
खुला संचारलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
घरमा यस्तो वातावरण बनाउनुहोस् जसमा बच्चाले बिना कुनै डर र हिचकिचाहट तपाईंसँग आफ्ना विचार, समस्या र अनुभवहरू साझा गर्नुहोस्। साथै, बच्चाहरूलाई मित्रता, पारिवारिक र रोमान्टिक सम्बन्धहरूको बारेमा खोल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई दृढतापूर्वक बोल्न र अरूको कुरा सुन्न सिकाउनुहोस्।
स्वस्थ सम्बन्धको उदाहरण बन्नुहोस्
हरेक बच्चा आफ्नो आमाबाबुबाट प्रभावित हुन्छ । जसरी तपाई आफैंले व्यवहार गर्नुहुन्छ, बच्चाले पनि त्यही सिक्नेछ । त्यसैले सम्बन्धको महत्व र आफ्नो व्यवहारलाई यसरी राख्नुहोस् कि यो बच्चाको लागि उदाहरण बनोस्। आफ्नो पार्टनर, परिवार र साथीहरूसँग स्वस्थ सम्बन्धको उदाहरण बन्नुहोस्। उनीहरूलाई देखाउनुहोस् कि कसरी द्वन्द्वहरू रचनात्मक रूपमा समाधान गर्न सकिन्छ। सहानुभूति र समझदारी कसरी खेती गर्न सकिन्छ भनेर तिनीहरूलाई देखाउनुहोस्।
मन र दिमाग बलियो हुन सिकाउनुहोस्
बच्चाहरूलाई बताउनुहोस् कि असफलता र अस्वीकार जीवनको एक भाग हो। कहिले चारै तिरबाट सफलता र ताली मिल्नेछ, कहिले निराशाको सामना गर्नु पर्नेछ । उनीहरूलाई असफलताबाट पनि सिक्न प्रोत्साहन दिनुहोस् । शान्ति र समझदारीबाट द्वन्द्व समाधान गर्न सिकाउनुहोस्। Photo : Google.com
