काठमाडौं, २८ चैत्र । आधुनिक समयमा मानिसहरूको जीवनशैलीमा ठूलो परिवर्तन आएको छ। मानिसहरु पैसा कमाउन कडा परिश्रम गर्छन्। यस अवधिमा गलत खानपान र खराब दिनचर्याका कारण उनीहरुको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा नराम्रो असर परेको छ । कोही कामका कारण मानसिक तनावबाट ग्रसित छन् भने कोही शारीरिक पीडाले त्रसित छन् । यसका लागि डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ । साथै मानसिक तथा शारीरिक समस्याको प्रभावलाई कम गर्नका लागि दैनिक यी ३ मन्त्रको जप गर्नुहोस् । यी मन्त्रको जप गर्नाले मानसिक तथा शारीरिक कष्टबाट मुक्ति मिल्ने धार्मिक विश्वास छ । जानौं–
१.’केके जुन साह मम्पालय पलाया साह जुन केके’
यदि तपाई शारीरिक समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ र यसबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने निम्न मन्त्रको जप गर्नुहोस्। यो मन्त्र जपको लागि उत्तम दिशा उत्तर हो। सरल शब्दमा उत्तरतर्फ मुख गरेर माथिको मन्त्रको जप गर्नुहोस्। यसका लागि पूजा गर्दा देवताका देवता महादेवको अगाडि दीप प्रज्वलन गर्नुका साथै रुद्राक्षको मालाले मालाको जप गर्नुपर्छ । यो मन्त्रको जप गर्नाले शारीरिक कष्टबाट मुक्ति मिल्छ ।
२.केके घन्नाघ मित्रमहः आरोहनुत्तरण दिवम्।
हृद्रोग मम सूर्य हरि मान च नाश्यम्।
शास्त्रका अनुसार माथिको मन्त्रको जप गर्नाले हृदय रोगमा लाभ हुन्छ । यो मन्त्र जप गर्दा मुटु स्वस्थ रहन्छ । पनि राम्ररी काम गर्छ। यसका लागि दैनिक बिहान स्नान–ध्यान र पूजापछि निम्न मन्त्रको जप गर्नुहोस्। यो मन्त्र ऋग्वेदमा उल्लेख छ।
३. शरीरमा भाग्य, शरीरमा परम सुख।
रुपम देही, जय देही, यशो देही, द्विशो जाही।
यदि तपाई मानसिक तथा शारीरिक कष्टले व्याकुल हुनुहुन्छ र यसको प्रभाव कम गर्न चाहनुहुन्छ भने दुर्गा सप्तशतीमा उल्लेखित मन्त्रको जप गर्नुहोस् । यो मन्त्रको जप गर्दा शारीरिक पीडाबाट मुक्ति मिल्छ । यसका लागि दैनिक स्नान गरेपछि पूजाको समयमा माता आदिशक्तिको अगाडि माथि उल्लेखित मन्त्रको १०८ पटक जप गर्नुहोस्। यो मन्त्र जप गर्दा मानिस स्वस्थ रहन्छ । साथै मानसिक तनाव पनि कम हुन्छ ।
