काठमाडौं,११ पुस । प्रायः मानिसहरूले आफ्नो छाला हेरचाह दिनचर्यामा या त बिहान उठेपछि वा सुत्नु अघि एक नियमको पालना गर्छन् । कतिपयले त्यति गर्न पनि सक्दैनन् । यस्तो अवस्थामा जाडोको आगमनसँगै छालाको हेरचाह गर्ने दिनचर्या पालना गर्नु झनै जरुरी हुन्छ । यस मौसममा छालाको नमी हराउछ र यदि नियमित रूपमा मोस्चराइज गर्न सकिएन भने जाडोको घाम र हावाको कारणले अनुहारको चमक र सौन्दर्य हराउँछ।
वास्तवमा, धेरै मानिसहरूलाई छाला हेरचाह दिनचर्या कसरी पालना गर्ने बारे सही ज्ञान छैन। आफूलाई जे सहि लाग्छ वा कतै पढेको वा सुनेको कुरालाई पछ्याउन थाल्छन्। यस्तो अवस्थामा, आज हामी यस लेखमा तपाइँलाई नियमित छाला हेरचाह दिनचर्या बताउन गइरहेका छौं, जसको मद्दतले तपाइँ यो मौसममा तपाइँको छालाको विशेष हेरचाह गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
शरीरलाई एक्सफोलिएट गर्नुहोस्। हात, खुट्टा, पछाडि र हरेक भाग राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
यो हरेक दिन सम्भव छैन, त्यसैले हप्तामा कम्तिमा एक पटक यो गर्नुहोस्।
घरेलु अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्। चना, दूध, मह, एलोभेरा, क्रिम, दही, दाल, गुलाबजल, ग्लिसरिन, घरमा पाइने जुनसुकै कुराको प्रयोग गरी फेस मास्क बनाउनुहोस् र लगाउनुहोस्।
