एजेन्सी, १४ जेठ । हामी सबै बिहान उठ्छौं र ऐनामा आफ्नो अनुहार हेर्छौं । तर के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो जिब्रोलाई हेर्नुहुन्छ ? के तपाईलाई थाहा छ तपाई बिरामी हुँदा डाक्टरहरूले तपाईको जिब्रो किन जाँच गर्छन् ? हामीसँग यो प्रश्नको जवाफ छ । यसो गर्नुको एउटा प्रमुख कारण यो हो कि तपाईको जिब्रोले तपाईको सम्पूर्ण शरीरको स्वास्थ्यमा प्रभाव पार्छ । तपाईको जिब्रोको रंग तपाईले खानु भएको खाना, तपाईको औषधि र तपाईले पिउने पेय पदार्थको आधारमा परिवर्तन हुन्छ। यसबाहेक धुम्रपानका कारण जिब्रोको रंग पनि परिवर्तन हुन्छ । तर यी सबै बाहेक तपाईको खानपान, निद्राको कमी, रोग, ब्याक्टेरिया र अन्य कारणले जिब्रोको ढाँचा पनि परिवर्तन हुन्छ । यी ढाँचाहरूले तपाईंको खराब स्वास्थ्य र गम्भीर रोगहरूको बारेमा जानकारी दिन्छ। यी ढाँचाहरूको मद्दतले तपाईको स्वास्थ्य अवस्था कस्तो छ भनेर थाहा पाउन सकिन्छ। यद्यपि, यी केवल प्राथमिक लक्षणहरू हुन्।
१.जिब्रोमा पहेंलो रंगको बाक्लो तह हुनु
यदि तपाईको जिब्रोमा पहेंलो रङको बाक्लो तह छ भने, यसको मतलब तपाईले आफ्नो मुखको धेरै हेरचाह गर्न आवश्यक छ । दैनिक आधारमा आफ्नो जिब्रो राम्रोसँग सफा गर्ने बानी बसाल्नुहोस् । अत्यधिक तताउने वा ब्याक्टेरियाले पनि तपाईंको जिब्रोमा यस प्रकारको बाक्लो तह जम्मा गर्न सक्छ। यो तहले मुखमा ब्याक्टेरिया बढ्दै गएको देखाउँछ । मुखमा ब्याक्टेरियाको वृद्धिका कारण ज्वरो आउने, श्वासप्रश्वासमा दुर्गन्ध आउने समस्या हुन सक्छ ।
२. गहिरो रातो जिब्रो
जिब्रोमा रातो रङको दागले बिस्तारै तपाईको सम्पूर्ण जिब्रो रातो बनाउँछ। जिब्रो रातो हुनु एनिमियाको प्रारम्भिक लक्षण हो। कावासाकी रोग वा स्कार्लेट ज्वरोका कारण पनि जिब्रो रातो हुन सक्छ। शरीरमा भिटामिन बी १२ को कमीका कारण पनि जिब्रो रातो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईको शरीरले रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्न थाल्छ।
३. जिब्रोमा रातो वा सेतो बम्पहरू
कहिलेकाहीँ जिब्रोको छेउमा सानो रातो वा सेतो बम्पहरू बनाइन्छ । यी पीडारहित बम्पहरू जिब्रोको अत्यधिक प्रयोग वा धेरै खाना खाँदा हुन्छन्। भुटेको खानेकुरा खाँदा वा बोसो बढाउने खानेकुराको अत्याधिक सेवनले शरीरमा एसिडको मात्रा बढ्न थालेको कारणले जिब्रोमा यस्ता बम्पहरू देखा पर्छन्। त्यस्तै, यो सामान्यतया दुई हप्ता भित्र समाप्त हुन्छ, तर यदि यो दुई हप्ता भित्र पनि समाप्त भएन भने, डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ किनभने यसले मुखको क्यान्सर हुन सक्छ।
४. जिब्रोको अत्यधिक स्नेहन
जिब्रो हाम्रो शरीरको सानो भाग हो जुन अलिकति नराम्रो हुनुपर्छ, तर कहिलेकाहीँ जिब्रो अलि चिल्लो हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यसको पछाडिको कारण जान्न जरुरी हुन्छ । कुनै नराम्रो बनावट बिना धेरै चिल्लो जिब्रो हुनु सामान्य होइन। यो अवस्थालाई एट्रोफिक ग्लोसाइटिस भनिन्छ जुन शरीरमा पोषणको कमीका कारण हुन्छ। यस प्रकारको जिब्रो भएमा त्यसमा पनि पीडा हुन सक्छ । यदि तपाईं नियमित धुम्रपान वा चेन स्मोकर हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो लक्षणमा ध्यान दिन आवश्यक छ, अन्यथा यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानि पु¥याउन सक्छ।
५.जिब्रोमा अल्सर वा छालाहरू
मुखको घाउ, जसलाई माउथ अल्सर पनि भनिन्छ, सानो र पीडादायी हुन्छ। तिनीहरू प्रायः तपाईंको गालाको भित्री भागमा हुन्छन्, तर तिनीहरू तपाईंको जिब्रोमा पनि हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ धेरै सुख्खा वा मसालेदार खानेकुरा खाँदा पनि छालाको समस्या हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ गल्तीले जिब्रो दाँतले टोक्दा पनि हुन्छ। केहि हप्ता भन्दा बढि रहने अल्सर तपाईको समस्याको कारण बन्न सक्छ। यी प्रायः तपाईको हार्मोनल असंतुलनको कारणले हुन्छ।
