काठमाडौं, २८ फागुन । दाँतको दुखाइ दिनमा भन्दा रातको समयमा धेरै हुन्छ । रातमा धेरै दुख्ने कारण मानिस सुतिरहेको बेला रगत टाउको तिर छिटो सर्छ। यस क्षेत्रमा अतिरिक्त रगतले दुखाइ र दबाब बढाउन सक्छ जुन दाँत दुख्ने जस्तो महसुस हुन्छ। दोस्रो कारण रातिमा केही गर्न नहुने हुनाले हाम्रो दिमाग अन्य काममा नलाग्नु, दाँतको दुखाइ छोडेर अर्को तर्फ ध्यान दिनुपर्ने अवस्था छैन । व्यक्तिलाई सुत्न पनि गाह्रो हुन सक्छ।
दाँत दुख्ने कारण
दाँत दुख्ने एक धेरै सामान्य कारण हो । उपचार नगर्दा क्षयले दाँतमा सानो प्वाल बन्न सक्छ । साइनस संक्रमण पनि कतिपय व्यक्तिहरूमा दाँत दुख्ने कारण हुन सक्छ । यो लक्षण टाउकोको एक संक्रमण च्यानलको रूपमा हुन्छ। दबाब र संक्रमणको दुखाइ जस्ता लक्षणहरू रातमा अझ गम्भीर हुन सक्छ।
उपचार
दुखाइ निवारकहरू– दुखाइ निवारक जस्तै आइबुप्रोफेन वा एसिटामिनोफेन लिनु हल्का देखि मध्यम दुखाइमा मद्दत गर्ने एक सामान्य तरिका हो। तर निर्धारित खुराक भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि दुखाइ अझै जारी छ भने, एक डाक्टर हेर्नुहोस्।
नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस् – यो दाँत दुख्ने सामान्य घरेलु उपचार हो। नुन पानीले कुल्ला गर्नाले दाँत वा गिजामा अड्किएको खानाको टुक्रा हटाउन मद्दत गर्छ। यसलाई प्राकृतिक जीवाणुरोधी मानिन्छ र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
ल्वाङ– ल्वाङ्गमा पाइने मुख्य तत्व युजेनोल हो। यसले पेन किलरको रूपमा काम गर्छ। यसको प्रयोग गर्न ल्वाङ्गलाई पानीमा भिजाएर पेस्ट बनाउनुहोस् र दाँतमा लगाउनुहोस्। ल्वाङ्ग पनि प्रभावित क्षेत्रमा राख्न सकिन्छ, दुखाइबाट राहत पाउन यसलाई बिस्तारै चपाउनुहोस्।
पुदिनाको चिया– पुदिनाको चिया पिउनाले अस्थायी रूपमा दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ। अनुसन्धानले पुदिनामा एन्टी ब्याक्टेरियल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुण भएको प्रमाणित गरेको छ । सक्रिय घटक मेन्थोलले पनि दुखाइ कम गर्नेमा हल्का प्रभाव पार्न सक्छ।
लसुन– लसुनको मुख्य तत्व एलिसिन हो। यसमा बलियो एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव हुन्छ जसले दाँत दुख्ने ब्याक्टेरियालाई मार्छ। लसुनलाई साधारण चपाएर प्रभावित क्षेत्रको छेउमा राख्नाले दुखाइ कम हुन्छ। यी घरेलु उपचारहरूले अस्थायी राहत दिन सक्छ। यदि दाँत दुखाइ दुई दिन भन्दा लामो समय सम्म रहन्छ भने, यो डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक छ।
